難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 130 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 130 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 500 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 250 g de calabacín en dados de 1 cm
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 355 kcal / 1484 kJ
- 蛋白質
- 13.8 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 纖維
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 600 mg
替代食譜
Tortilla de patata
45 分
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1小時
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1小時 30 分
Arroz a la cubana
40 分
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 分
Natillas (Espesar)
15 分
Bol al gusto con salsa de legumbres
30 分
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45 分
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分
Lasaña 3.0
1小時 30 分
Arroz cremoso de pollo y verduras
25 分
Lentejas guisadas con verduras
2小時 50 分