Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

4.8 1.1K 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 raciones

食材

3 diente de ajo
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharada colmada de pan rallado
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
50 g de aceite de oliva
150 g de cebolla en trozos
1 cucharada de pimentón
400 g de sepia en trozos de 2 cm
¼ de cucharadita de comino molido
1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
100 g de vino blanco
500 g de caldo de pescado
250 g de langostinos crudos medianos pelados (aprox. 18 unidades)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 922.4 mg

蛋白質 12.8 g

卡路里 1516 kJ / 363 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 14.3 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

40 años 100 食譜
西班牙

Guisos y sopas de cuchara 11 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Arroz con sepia y cigalas

Arroz con sepia y cigalas

1小時

Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

50 分

Guiso de sepia con patatas

Guiso de sepia con patatas

1小時

Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

50 分

Patatas guisadas con gambones

Patatas guisadas con gambones

1小時

Guiso marinero

Guiso marinero

1小時 20 分

Guiso de judías blancas con sepia

Guiso de judías blancas con sepia

50 分

Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 分

Alubias con bacalao

Alubias con bacalao

30 分

Potaje de sepia con garbanzos

Potaje de sepia con garbanzos

40 分

Patatas guisadas con calamares

Patatas guisadas con calamares

40 分

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 分