Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

4.7 522 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 Portionen

食材

Apfel geschält, entkernt, geviertel
1
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
Banane
30 g
Milch
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 4.2 g

卡路里 542 kJ / 130 kcal

脂肪 2.1 g

碳水化合物 23.6 g

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