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Porridge mit Früchten und Zimt
4.5 121 評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 Portionen
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食材

  • Haselnüsse, mit oder ohne Haut
    40 g
  • Haferflocken feinblättrig
    80 g
  • Hafergetränk
    500 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Goji-Beeren, getrocknet
    20 g
  • Apfel blättrig geschnitten
    1
  • Birne blättrig geschnitten
    1
  • Ahornsirup (非必選) nach Geschmack

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 12 g
卡路里 1942 kJ / 462 kcal
脂肪 18 g
纖維 9.1 g
碳水化合物 65 g

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