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Energy Smoothie

Energy Smoothie
4.5 79 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 Portionen
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食材

  • Bananen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Kiwi geschält
    60 g
  • Birnen in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Haferflocken
    20 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 3 g
卡路里 632 kJ / 151 kcal
脂肪 3 g
纖維 7 g
碳水化合物 30 g

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