
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
或 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst in Stücken (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 387 kcal / 1619 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 纖維
- 8 g
在選集內
替代食譜
Milchreis mit Zwetschgenkompott
55 分
Mandelporridge
15 分
Vanille-Schoko-Proteinshake
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5 分
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10 分
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20 分
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10 分
Süsser Randen-Smoothie
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Porridge mit Früchten und Zimt
15 分
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10 分