Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

4.7 49 評分

準備 25 分

總時間 25 分

4 Portionen

食材

Dinkel, ungemahlen
80 g
Buchweizenkörner
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosraspel
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 14 g

卡路里 1745 kJ / 417 kcal

脂肪 14 g

纖維 6.5 g

碳水化合物 62 g

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