Bananen-Pancakes mit Beeren
TM6 TM5

Bananen-Pancakes mit Beeren
4.5 (40 評分 )
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食材

  • 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Braten
  • 100 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
  • 300 g Sojadrink
  • 15 g Weissweinessig
  • 200 g Weissmehl
  • 50 g Haferflocken
  • 80 g Ahornsirup
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Zimt
  • 300 g Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
營養價值
每 1 Portionen
卡路里
1687 kJ / 400 kcal
蛋白質
12.1 g
碳水化合物
65.8 g
脂肪
13.3 g

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