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Bananen-Pancakes mit Beeren

Bananen-Pancakes mit Beeren
4.5 42 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
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食材

  • Kokosöl und etwas mehr zum Braten
    40 g
  • Bananen reif, in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Sojadrink
    300 g
  • Weissweinessig
    15 g
  • Weissmehl
    200 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Ahornsirup
    80 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Natron
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut
    300 g

營養價值 每 1 Portionen

卡路里 400 kcal / 1687 kJ
蛋白質 12.1 g
脂肪 13.3 g
碳水化合物 65.8 g

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