難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
- 70 g Erdnussbutter, fein ungesüsst
- 90 g Datteln, entsteint
- 1 TL Vanille, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 130 g Bitterschokolade, 70 % Kakao grob gehackt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 96 kcal / 401 kJ
- 蛋白質
- 2.4 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
替代食譜
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 分
Hummus
10 分
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 分
Poke-Bowl
35 分
Hummus
5 分
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 分
Süsskartoffel-Bananen-Brot
2小時
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2小時 30 分
Veganes Schokoladenmousse
30 分
Matcha Power Balls
40 分
Powerballs (Vegan)
15 分
Immune-Power-Booster
10 分