Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

4.5 65 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 Portionen

食材

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandelmilch
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Mohnsamen
1 EL
Chia-Samen
1 EL
Honig
3 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt, gemahlen zum Bestreuen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 206.5 mg

蛋白質 14.8 g

卡路里 1779.5 kJ / 425.3 kcal

脂肪 14.6 g

纖維 12.4 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 64.5 g

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