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Overnight Baked Oats
無評分
準備 10 分
總金額 35 分
2 Portionen
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食材

  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
    1 TL
  • Haselnüsse
    50 g
  • Apfel entkernt, in Stücken
    1
  • Mandeldrink
    150 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Bio-Zitrone abgeriebene Schale
    1
  • Backpulver
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Haferflocken
    70 g
  • Apfel entkernt, in Schnitzen
    1

營養價值 每 2 Portionen

卡路里 886.9 kcal / 3710.6 kJ
蛋白質 22.1 g
脂肪 42.3 g
碳水化合物 121.1 g
纖維 24.4 g
飽和脂肪 4.2 g
鈉 590.7 mg

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