Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 58 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 Portion

食材

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (非必選)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 1453 kJ / 348 kcal

脂肪 16 g

纖維 8 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kennenlern Rezepte 16 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 h 10min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min

Overnight Baked Oats

35min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 h

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 h 40min

Veganes Schokoladenmousse

30min

Schoko-Tofu-Glace

6 h 10min

Mandel-Matcha Latte

10min

Vegetarische Calzoni

1 h 50min

Dattel-Hafer-Drink

20min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45min