難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Mandeln, enthäutet
- 400 g Wasser
- 20 - 30 g Ahornsirup, nach Geschmack
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 - 1 ½ TL Matcha-Pulver, nach Intensität
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 822 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Zitronenlimonade
5 分
Mandelporridge
15 分
Green Smoothie
5 分
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Acai-Smoothie Bowl
10 分
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 分
Hulk-Smoothie
10 分
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Virgin Mojito
10 分
Porridge mit Früchten und Zimt
15 分
Immune-Power-Booster
10 分