難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 300 g Weizenmehl
- 15 g frische Hefe
- 1 TL Zucker
- 70 g Wasser, lauwarm
- 80 g Milch
- 10 g Olivenöl, nativ
- 1 TL Salz
Füllung
- 50 g Provolone, in Stücken (2 cm)
- 500 g Wasser
- 400 g Mangold, weiss, Blätter geputzt und gut abgetrocknet
- 1 roter Chili, frisch, scharf
- 40 g Olivenöl, nativ, und etwas mehr zum Bestreichen
- 50 g Rosinen, alle Sorten, in lauwarmem Wasser eingeweicht
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- 1 TL Salz
- Weizenmehl, für die Arbeitsfläche
- 營養價值
- 每 10 Portionen
- 卡路里
- 853 kJ / 204 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Gemüse-Chüechli
55min
Vollkorn-Burgerbrötchen
2小時 50 分
Kräuter-Knoblauch-Brot
3小時 30 分
Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen
2h
Pizza "Tricolore"
1h 45min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h
Kartoffel-Focaccia
2小時 50 分
Lasagne mit Spargeln und Pilzen
2h
Brot mit Gemüse-Topping
40min
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1h 45min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1h 10min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min