Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

4.2 48 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 Portionen

食材

Haferflocken
80 g
Chia-Samen
1 TL
Wasser
150 g
Kokosnussdrink
400 - 450 g
Agavendicksaft (optional)
35 g
Kokoschips
20 g
Himbeeren
125 g
Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
Kakaobohnensplitter
1 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 348 kcal / 1462 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 12 g

碳水化合物 47 g

纖維 9.5 g

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