難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Macadamianüsse
- 20 g Mandeln, enthäutet
- 100 g Datteln, entsteint
- 50 g Feigen, getrocknet, geviertelt
- ½ EL Kakaopulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Ahornsirup
- 50 g Kokosraspel
- 營養價值
- 每 1 Stücke
- 卡路里
- 433 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Schneller Regenbogensalat
10 分
Hummus
10 分
Brownies
45min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min
Früchte-Nussbrötli
3小時 5 分
Matcha Power Balls
40min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2小時 30 分
Rüeblisalat
15 分
Randensalat
10 分
Randen-Hummus
10 分
Fruchtglace
5 分