難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
- 3 Orangen, geschält, halbiert
- 1 Apfel (200 g), in Stücken (3 cm)
- 1 Banane reif, in Stücken (3 cm)
- ½ EL Zitronensaft
- 50 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 534.9 kJ / 127.8 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
替代食譜
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Mandelporridge
15min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Energy Smoothie
10min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Bananensplit-Frappé
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Süsser Randen-Smoothie
15min
Immune-Power-Booster
10min