裝置與配件
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
準備 20 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Eier (Größe M)6
-
Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)500 g
-
Butter in Stücken150 g
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)200 - 250 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ - ¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 TL
-
Senf¾ TL
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
17 g
卡路里
2009 kJ /
479 kcal
脂肪
43 g
纖維
4 g
飽和脂肪
23 g
碳水化合物
7 g
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