
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 6 Eier (Größe M)
- 500 g Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)
- 150 g Butter in Stücken
- 200 - 250 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ¾ TL Senf
- 1 Bund Schnittlauch, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 479 kcal / 2009 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 23 g
替代食譜
Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert
35 分
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45 分
Romanesco-Salat
1小時 45 分
Gurkensalat mit Räucherforelle
30 分
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 分
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45 分
Glasierte Babykarotten
25 分
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
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Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1小時
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 分
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 分
Risi-Bisi
30 分