難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g frische Minzeblättchen, gewaschen
- 500 g Naturjoghurt, kalt
- 1 Prise Salz
- 500 g Mineralwasser mit Kohlensäure, kalt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 351 kJ / 84 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Karotten-Orangen Smoothie
5 分
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Ingwerdrink
1h 30min
Grüner Smoothie
10min
Zucchini sous-vide
30min
Eiskalte Vitaminbombe
15 分
Frozen Apfel-Kiwi
10min
Gurken-Smoothie
10min
Heiße Gewürz-Schokolade
20min
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 分
Mojito
10min