
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 50 g di nocciola
- 1 - 2 spicchi di aglio a metà
- 60 g di cipolla a metà
- 40 g di burro, non salato
-
30
g di bacche di crespino (非必選)
或 30 g di albicocche secche, denocciolate tritate finemente (非必選) - 1 broccoli (circa 500 g)
- 250 g di riso per risotto
- 650 g di acqua
-
100
g di vino bianco
或 100 g di acqua - 1 cucchiaino di sale
- pepe, macinato fresco
-
2
cucchiaini di dado per brodo vegetale
或 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - pepe, macinato fresco per cospargere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 515 kcal / 2159 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Minestrone
45 分
Birchermüesli
1小時 10 分
Torta di carote
1小時 10 分
Biscotti milanesini
3小時
Orzo alla mediterranea
1小時
Risotto giallo con pollo
40 分
Riso casimiro
45 分
Insalata arcobaleno veloce
10 分
Risotto zucca e pancetta
25 分
Risotto con carote e endivia belga
40 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 分