Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porzioni

食材

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 20 g

卡路里 1545 kJ / 369 kcal

脂肪 167 g

纖維 23 g

碳水化合物 33 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ricette sane e veloci 45 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 分

Curry verde di pollo

55 分

Couscous di cavolfiore

10 分

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 分

Zuppa di barbabietole

45 分

Zuppa di cavolo con tofu

1小時 45 分

Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole

1小時 10 分

Vellutata di zucca e pomodoro

25 分

Salmone con asparagi e grano

40 分

Stufato di manzo all’orientale con couscous

40 分

Curry di verdure

1小時

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 分