難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cipollotto, a pezzi
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero fresco, a fette sottili
- 20 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 400 g di fagiolini sottili, verdi
- 10 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio piccante, fatto in casa, vedi consigli (非必選)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino colmo di zucchero
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 491 kJ / 117 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15min
Insalata di würstel e formaggio (TM6)
無評分
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Cipolle saporite (200 g)
20min
Pizze di cavolfiore e formaggio
1h
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Pollo in umido con zafferano e arancia
1h 35min
Insalata di lenticchie
30min
Insalata di patate
1小時 5 分
Funghi all'aglio
20min
Insalata di barbabietole
10min
Stufato di pollo alla senape
40min