難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cipollotto, a pezzi
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero fresco, a fette sottili
- 20 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 400 g di fagiolini sottili, verdi
- 10 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio piccante, fatto in casa, vedi consigli (非必選)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino colmo di zucchero
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 491 kJ / 117 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Verdure all'orientale
10min
Melanzane al vapore con riso
1h
Crema Thermomix® per le feste
25min
Crema spalmabile mediterranea ai pomodori
15min
Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)
1h 15min
Contorno di carote e piselli
35min
Verdure asiatiche in agrodolce
無評分
Contorno di peperoni al vapore
40min
Insalata di patate
1小時 5 分
Porri saltati (200 g)
20min
Contorno di zucchine
30min
Funghi all'aglio
20min