Verdure al forno marinate

4.4 10 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

Verdure

900 - 1200 g di verdure miste (ad es. cipolle rosse, porri, carote, zucchine, cavolfiori, broccoli, zucca, barbabietole, finocchi, peperoni, patate o patate dolci)

Marinatura e finitura

50 g di scalogno tagliato a metà

50 g di cipolla, tagliata a metà
1 spicchio di aglio
40 g di olio di oliva
20 g di succo di limone
40 g di miele
1 cucchiaino di paprica dolce
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 12 g

卡路里 1341 kJ / 321 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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