Caldeirada de amêijoas

Caldeirada de amêijoas

4.4 12 評分

準備 15 分

總時間 2小時 45 分

6 doses

食材

amêijoa
1500 g
Água q.b. p/ demolhar
sal
3 c. chá de
salsa só as folhas
15 g
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
150 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
pimento vermelho cortado em tiras
50 g
pimento verde cortado em tiras
50 g
pimento amarelo cortado em tiras
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas grossas
400 g
tomate maduro cortado em rodelas
300 g
malagueta (非必選) cortada em rodelas
½
vinho
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 22 g

卡路里 1037 kJ / 248 kcal

脂肪 8 g

纖維 3 g

碳水化合物 21 g

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