難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos de colores)
- 1 cucharada de alga wakame deshidratada
- 100 g de gulas
- 1 cucharada de semillas de sésamo negro
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharadita de azúcar
- ½ - 1 cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1092 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 10.41 g
- 碳水化合物
- 37.55 g
- 脂肪
- 7.64 g
- 纖維
- 2.87 g
替代食譜
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de alubias blancas
5min
Arroz tres delicias
40min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25min
Ensaladilla rusa
1h 15min
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Ensalada campera
1h
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Ensalada de pasta con salchichón
20min