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Basic Green Smoothie
TM6

Basic Green Smoothie
4.8 ( 246 評分 )
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食材

  • 1 banana cut in chunks
  • 1 apple quartered
  • 1 orange quartered
  • 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm) (非必選)
  • 50 - 60 g fresh baby spinach washed, to taste
  • 150 g ice cubes
  • 200 g water
  • ¼ lemon peeled, pith removed
營養價值
每 1 glass
卡路里
142 kcal / 602 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
0.8 g
碳水化合物
28 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
11 mg

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