裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Basic Green Smoothie
準備 5 分
總金額 5 分
2 glasses
食材
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banana cut in chunks1
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apple quartered1
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orange quartered1
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fresh root ginger (非必選) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
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fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
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ice cubes150 g
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water200 g
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lemon peeled, pith removed¼
營養價值 每 1 glass
卡路里
142 kcal /
602 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
0.8 g
碳水化合物
28 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
11 mg
