難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g sugar
- 400 g frozen blueberries
- 150 g Greek yoghurt (10% fat)
- 20 g lemon juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 769 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45min
Strawberry Lemonade
10min
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)
15min
Noodle Soup
35min
Pesto Baked Eggs
1h 15min
Fruit Ice Cream
5min
Green Tea Smoothie
10min
Peach Foam
10min
Mango and Ginger Frozen Yoghurt
12h 5min
Cheesecake Ice Cream
6h 20min
Chocoholics
1h