難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g sugar
- 400 g frozen blueberries
- 150 g Greek yoghurt (10% fat)
- 20 g lemon juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 769 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Pizza Marinara
1h 35min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip
1h
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Lime Grapefruit Cooler
10min
Melon and Peach Smoothie
10min
Mango Ice Lollies
6h 20min
Pistachio and Almond Gelatos
8h 30min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15min
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24h 30min
Cloudy Apple Juice
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min