Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5 76 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 glasses

食材

bananas (approx. 150 g), cut in pieces
2
frozen fruit mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
320 g
milk
800 g
seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
2 - 4 Tbsp

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

鈉 109.4 mg

蛋白質 9.2 g

卡路里 1039.3 kJ / 248.4 kcal

脂肪 10.1 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 4.6 g

碳水化合物 33.7 g

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