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Scott's porridge oats

Scott's porridge oats
3.9 24 評分
準備 5 分
總時間 35 分
2 porzioni
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食材

  • 500 g di acqua
  • 100 g di fiocchi di avena integrali
  • ½ cucchiaino di sale
  • latte a piacere
  • sciroppo di acero a piacere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 190 mg
蛋白質 9.4 g
卡路里 1283.3 kJ / 306.5 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 2.5 g
碳水化合物 53 g

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