難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 580 g de lait
- 175 g de crème de coco
- 35 g de sucre roux
- ½ gousse de vanille, fendue dans la longueur et égrainée (gousse et graines)
- 70 g de perles du Japon
- 65 g de banane, en morceaux
Crème lisse de perles du Japon coco-banane (4 portions 6-12 mois)
- 65 g de banane, coupée en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 633.8 kJ / 3.4 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 59.3 mg
替代食譜
Riz au lait au chocolat
1h 5min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Perles du Japon à la grenade
30min
Pudding au riz noir
1h 15min
Perles du Japon au lait de coco et à la pistache
2h
Crème banane-tapioca
45min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35min