難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de lait de coco
- 2 c. à soupe de sucre en poudre
- 50 g de perles du Japon
- 125 g de framboises
- le zeste d'un citron vert non traité, finement râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1510 kJ / 361 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Perles du Japon à la grenade
30min
Perles du Japon au lait de coco et à la pistache
2h
Pannacotta coco-kiwi
3h
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Perles du Japon coco-banane
30min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Blanc-manger coco-citron vert
3h 15 min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35min
Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges
2h 10min