難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cuori di carciofo sott'olio, ben sgocciolati
- 1 spicchio di aglio
- 225 g di fagioli bianchi di Spagna, ben scolati
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 115 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 251 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Stracotto di manzo ai carciofi
3h 25min
Flan di formaggio erborinato (per 2 persone)
35 min
Salsa rubra
30min
Gazpacho finocchio e mela
15min
Sformatini di carciofi con salsa allo zafferano
1h
Purè di carciofi e tofu
20min
Frozen yogurt cheesecake ai mirtilli
12h 30min
Mousse di baccalà
45min
Salsa pomodoro e feta
10min
Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero
1h 30min
Pesto alle erbe aromatiche
10min
Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)
40min