
裝置與配件
清燉雞湯
準備 10 分
總金額 45 分
2 人份
食材
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嫩薑 ,切片10 克
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去籽紅棗 ,洗淨,瀝乾10 克
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黃耆 ,洗淨,瀝乾10 克
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水800 克
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枸杞 ,洗淨,瀝乾1 ½ 茶匙
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帶皮帶骨雞腿肉 ,切塊(約4公分),預先川燙去血水300 克
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鹽¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
197.8 kcal /
827.7 kJ
蛋白質
25.4 g
脂肪
7.4 g
碳水化合物
6.4 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
321.4 g
鈉
330.9 mg
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