難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 克 芒果果肉 ，切塊(約1.5公分)
- 1500 克 水
- 100 克 西谷米
- 冷開水 (沖洗用)，適量
- 100 克 椰奶
- 200 克 牛奶
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 1294.4 kJ / 309.7 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 2.4 g
