難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Gurke
- 1 TL Salz
- 1 Avocado, reif (ca. 170 g)
- 80 g Rucola
- 30 g Mandeln
- 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
- 5 g Honig
- 5 g Zitronensaft
- 10 g natives Olivenöl
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1724 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 35 g
- 纖維
- 10.1 g
替代食譜
Detox-Salat
10min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Fitness-Salat
5min
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15min
Melonen-Brot-Salat
25min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min