難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüsenudeln
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Thunfischsauce
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, abgetropft
- 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 150 g Saure Sahne
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1559 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10 min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min