難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüsenudeln
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Thunfischsauce
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, abgetropft
- 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 150 g Saure Sahne
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1559 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h