
裝置與配件
Bohnen-Tomaten-Salat
準備 15 分
總時間 30 分
2 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüne Bohnen, frisch halbiert200 g
-
Anis¼ TL
-
Olivenöl1 TL
-
Zitronensaft40 g
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Datteln, entsteint3
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
-
rote Zwiebel in Ringen1
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
營養價值 每 1 Portion
卡路里
300 kcal /
1256 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
4 g
碳水化合物
40 g
纖維
17.1 g