難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Basilikumblätter, frisch
- 75 g natives Olivenöl
- 1 Prise Salz
Gemüsenudeln
- 700 g Zucchini
- 700 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1470 kJ / 351 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 8.7 g
替代食譜
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
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Putenbrust mit Rucolapesto
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Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
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Pesto-Gemüse-Salat
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Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
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