Mariniertes Gemüse

Name: Mariniertes Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 550 g Wasser; 150 g grüne Bohnen; 30 g natives Olivenöl; 1 Zweig Thymian; 1 rote Paprika; 1 gelbe Paprika; 1 Möhre; 2 Zucchini; 3 Frühlingszwiebeln; 1 EL Zucker; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer; 3 EL Balsamico, dunkel; 4 - 5 Cherry-Tomaten

4.5 ( 204 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 4小時

份量 4 Portionen

食材

550 g Wasser
150 g grüne Bohnen frisch
30 g natives Olivenöl
1 Zweig Thymian
1 rote Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
1 Möhre (ca. 40 g), in Streifen (1 cm)
2 Zucchini (à ca. 150 g), in Streifen (1 cm), (nur grünen Teil der Zucchini verwenden, hellgrünes Innere in der Mitte entfernen)
3 Frühlingszwiebeln (ca. 60 g), frisch, in Ringen
1 EL Zucker
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
3 EL Balsamico, dunkel
4 - 5 Cherry-Tomaten halbiert

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 159 kcal / 664 kJ
蛋白質: 4 g
脂肪: 8 g
碳水化合物: 16 g