難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 50 g Oliven, grün, entsteint
- 30 g Olivenöl
- 30 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Dosen weiße Bohnen, (Abtropfgew. à 250 g), abgetropft
- 500 g Wasser
- 2 Eier
- 4 Tomaten, (ca.300-400 g), kreuzweise eingeritzt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1044 kJ / 249 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 10.6 g
替代食譜
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 分
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Erdäpfel-Fisolen-Salat
1h
Kartoffelsalat Ägäis
50min
Kichererbsensalat
15 分
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13小時
Kartoffelsalat mediterran
35min
Nudel-Thunfisch-Salat
55 分
Türkisches Gemüse
30min
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2h 15min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min