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Feta-Spinat mit Spiegelei
TM6 TM5

Feta-Spinat mit Spiegelei
4.1 ( 713 評分 )
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食材

  • 40 g Sellerie in Stücken
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Butter
  • 300 g Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
  • ½ TL Zitronenschale abgerieben
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 2 - 3 Prisen Muskat
  • 80 g Feta, light in Würfeln (1 cm)
  • 2 Eier
  • 300 g Wasser
營養價值
每 1 Portion
卡路里
253 kcal / 1058 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
14 g
碳水化合物
5 g
纖維
7 g
飽和脂肪
7 g

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