
裝置與配件
Pilz-Gemüse-Topf
準備 15 分
總時間 35 分
2 Portionen
食材
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Schalotte (ca. 30 g)1
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Knoblauchzehe1
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Butter20 g
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Petersilienwurzeln in Stiften80 g
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Möhren in Stiften100 g
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rote Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)150 g
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
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frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt200 g
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Tomaten in Würfeln (1 cm)150 g
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Salz½ - ¾ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Zitronensaft1 Spritzer
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Curry½ TL
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Saure Sahne60 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
241 kcal /
1010 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
15 g
碳水化合物
14 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
9 g
鈉
68 mg
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