裝置與配件
Bohnensalat mit Feta
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Mandeln40 g
-
Schalotten50 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren6 Stängel
-
Zitrone unbehandelt, klein, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
-
Olivenöl20 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Wasser500 g
-
grüne Bohnen ganz oder halbiert, nach Geschmack450 g
-
Feta zerbröselt200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
27 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
9 g
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