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Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
3.5 365 評分
準備 15 分
總時間 40 分
2 Portionen
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食材

  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Schalotten
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    ½
  • Blattspinat, frisch
    150 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Zucker
    ¼ TL
  • rote Paprika (à 150 g)
    2
  • Eier
    2
  • Wasser
    500 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 245 kcal / 1028 kJ
蛋白質 12 g
脂肪 16 g
碳水化合物 10 g
纖維 5.9 g
飽和脂肪 3 g
鈉 141 mg

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