 
            裝置與配件
Risotto mit Sauerkraut
                
                準備 10 分 
              
              
                
                總時間 30 分
              
              
                
                2 Portionen
              
            食材
- 
          Blumenkohl in Stücken250 g
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          Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
- 
          Olivenöl5 g
- 
          Sauerkraut abgetropft und grob zerzupft150 g
- 
          Katenschinkenwürfel50 g
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          Risottoreis100 g
- 
          Wasser200 g
- 
          1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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          Pfeffer¼ TL
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          Lorbeerblatt, getrocknet1
- 
          Saure Sahne100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
                    蛋白質
                    
                        19 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        1711 kJ  / 
                        409 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        20 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        6.9 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        46 g 
                    
                  
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