難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g de puerro en rodajas
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 250 g de calabacín en trozos
- 350 g de judías verdes frescas en trozos
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
1
pastilla de caldo de verduras
或 1 cucharadita de sal - 600 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 508 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 10.45 g
- 纖維
- 3.25 g
替代食譜
Crema de coliflor y brócoli
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Crema verde con brócoli, puerro y patata
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Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30min