難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce tomate
- 100 g d'oignon (1), coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de tomates, en morceaux
- 200 g de tomates pelées en boîte et leur jus
- 100 g d'eau
Les crozets
- 1000 g d'eau
- 5 branches de menthe fraîche
- 250 g de crozets
- du sel
Les noix de saint-jacques
- 16 noix de saint-jacques
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- 5 branches de menthe fraîche, effeuillées et ciselées
- 1 oignon frais, ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1046 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Crumble de truite fumée aux herbes
25min
Lotte au beurre rouge
40min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Poireaux façon salade Caesar
40min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25min
Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes
5h 30 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1小時 5 分
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1小時 10 分
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min