難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g d'oignon rouge (1), coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, hachés
- 150 g de mâche
- 400 g de filets de haddock, en fines tranches
- sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 971 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Poireaux façon salade Caesar
40min
Salade de tranches de magret roulées au chèvre
30min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade Caesar light
35min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Céleri et pommes aux gésiers de canard
15 分
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1小時 5 分
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Pommes de terre, haddock et épinards
35min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h