裝置與配件
Jardinière de légumes
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
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15 g d'huile d'olive
-
30 g de pousses d'épinards frais
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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350 g de petits pois frais écossés
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250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
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200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
5.8 g
卡路里
725 kJ /
173 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
27.5 g
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