難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 30 g de pousses d'épinards frais
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 250 g de carottes nouvelles, coupées en morceaux
- 200 g de pommes de terre nouvelles, coupées en morceaux
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Jardinière de légumes
40min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Petits pois et carottes
35min
Petits pois à la française
45min
Macédoine du jardin
30min
Petits pois à la française
30min
Petits légumes de printemps au bouillon
35min
Epinards à la crème
25min
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45min
Macédoine de légumes nouveaux
40min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h