![Ensalada césar de pollo Ensalada césar de pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12e2cb2c-9854-45a3-8717-a70f32d62ffe/Derivates/e4fe5138-1e35-4393-81e5-b3cad4436759.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (非必選)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- 蛋白質
- 36.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
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